|
Не хотела в этот раз часто взвешиваться..но не получается к сожалению...хочется знать и контролировать вес)🙏🏻
|
65.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 63.04克 | 碳水物: 140.74克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Капустный Салат. 午餐: Блины с Творогом, Сметана , Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Chester's Сидр Грушевый. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|