在2021年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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54.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 67.81克 | 碳水物: 172.57克.
早餐: Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream, Roti Gandum. 午餐: Tempe, Uleg Sambal Ijo, Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Goreng Udang. 小食/其他: Nescafe Classic, Indomart Kripik Singkong Pedas. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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