在2021年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 40.84克 | 碳水物: 111.75克.
早餐: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Фасолевый Суп. 午餐: Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Авокадо, Омлет с Молоком. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 小食/其他: Рафаэлло Конфеты, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|