在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 52.45克.
早餐: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Яичный Белок, Яичный Желток, Маркет Перекресток Лук Порей, Можгасыр Молоко 1,5%. 午餐: Помидоры, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Играмолоко Кефир 1%, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. 晚餐: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Protein Rex Lamington. 小食/其他: Лента Греческий Йогурт 8%, Печенье Протеиновое 14.04.21, Капуста Белокочанная, Феникс Творог 5%, Можгасыр Кефир 1%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|