在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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44.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 113.02克 | 碳水物: 85.63克.
早餐: Bamboe Bumbu Rendang, Green Peas , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cooked Corn, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cucumber, Yardlong Bean , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Lettuce, Yardlong Bean , Cucumber, White Rice, Chicken Breast. 小食/其他: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), VECTORLABS Master Whey. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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