在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3054 千卡
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脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 212.67克 | 碳水物: 352.72克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro Arachidi, Prozis Semi di Canapa, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Fegato di Vitello, Pomodorini, Ori di Toscana Farro Toscano Perlato. 晚餐: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Umami Alga Nori, Pomodorini, Dream Fruits Farina di Ceci, Vallericca Insalata Mix Orientale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Italiamo Fontina Dop, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona, Conad Riso Ribe. 小食/其他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Noci. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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