|
🦸♀️
|
90.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 104.52克 | 碳水物: 125.53克.
早餐: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Комо Сыр Голдер, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Премия Хлебцы Рисовые. 午餐: Оливковое Масло, Морковь, Сельдерей, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Киви, Galleti Хлебцы Кукурузные, Масло Подсолнечное, Тунец, Словяночка Творог 0%, Шпинат. 小食/其他: Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|