在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 105.70克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 203.16克.
早餐: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 午餐: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Помидоры, Едим Дома Солянка Домашняя, Пиво, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. 晚餐: Каравай Батон Молочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|