在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 45.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 103.59克 | 蛋白质: 140.97克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: Микоян Паштет Домашний со Сливочным Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курица Вареная, Омлет с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка). 午餐: Бежин Луг Кефир 1%, Магнит Окрошка, Курица Вареная, Простоквашино Сливки 20%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Форель Запечённая , Картофельное Пюре. 晚餐: Орехи Кешью, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Сливки 20%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. 小食/其他: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|