在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2211 千卡
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脂肪: 98.95克 | 蛋白质: 122.18克 | 碳水物: 205.45克.
早餐: Granarolo g+ Parzialmente Scremato, Lindt Excellence 99%, Tè (Infuso), Mg Food Fiocchi di Avena Baby. 午餐: Orata, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Wasa Original, Wasa Fibres, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Cheesecake al Cioccolato, Coop Olive Ascolane, Iper Mini Pizzette Margherita , Pomodori Ciliegini, Panini, Salmone Affumicato, Sabelli Mozzarelline, Soavegel Mozzarelline Fritte, Schiacciata, Pasta in Bianco, Avocado, Prosciutto Cotto. 小食/其他: Sibamba Nocciole Sgusciate, Vitasnella Skyr Bianco, Esselunga Mela Granny Smith, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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