在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 136.70克 | 碳水物: 70.66克.
早餐: Boombar Candy, Tassimo Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). 晚餐: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|