|
hari ini tgl 17/04
|
74.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
739 千卡
|
脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 31.10克 | 碳水物: 103.17克.
早餐: Buah Kiwi, Aprikot Kering, Cranberry Kering, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Anggur, Quaker Oat, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 晚餐: Tahu Susu, Bihun (Dimasak), Es Krim Stroberi, Es Teh, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|