在2021年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 94.69克 | 碳水物: 97.58克.
早餐: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Молком Молоко 3.2%, Вологодское Яйцо, Рогачев Сгущенка. 午餐: Перцы Кальцоне Мясной, Шакшука, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Чудо Чудо-Творожок. 晚餐: Молком Молоко 3.2%, Сушки, Сладбери Мармелад, Соус Бешамель, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Йогурт Домашний, Сырники ПП. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|