在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 79.61克 | 蛋白质: 117.33克 | 碳水物: 200.40克.
早餐: Бон Пари Кислые Червячки, Коммунарка Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Монастырский, Первый Вкус Сыр Сулугуни. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Хлеб Бородинский, Город Сад Овощи на Пару с Соусом Песто , Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. 晚餐: Окей Груша Конференс, Яблоко, Банан, Творог 0%. 小食/其他: Мэри Лаваш Узбекский , Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад 85%, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Oreo Мороженое с Печеньем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|