在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 126.08克.
早餐: Avocado, Mocha Coffee, Boiled Egg, Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), ABC Saus Sambal. 午餐: Fried Batter Dipped Eggplant, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Indomaret Jamur Kuping, Cabbage , Potato, Carrots, Green Summer Squash, Lontong, Bamboe Bumbu Semur. 晚餐: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Potato, Chicken. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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