在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 148.01克.
早餐: 低糖-益力多 低糖益力多. 午餐: 綠茶, 莧菜, 蝦餃. 晚餐: 薄煎餅/班戟（粉末混合）, 綠茶, 大西洋 挪威大西洋三文魚, 椰菜, 橙子. 小食/其他: Keep 高蛋白黑巧脆脆球, 杏仁, 食驗室 魚肉薯片, 薯愿 青瓜味薯片, Keep 即食鷹嘴豆. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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