在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 17.81克.
午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate, Pepino Japonês. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Castanhas de Caju. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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