在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 242.46克.
早餐: Café, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Manteiga (com Sal). 午餐: Tomates, Rúcula, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Goiaba, Tomates, Heinz Mostarda, Queijo Branco, Frango Desfiado, Rúcula, Bimbo Rap10 Fit. 小食/其他: Banana Prata, Caqui, Pão de Queijo, Amstel Cerveja (330ml), Roots To Go Chips de Banana Salgada. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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