在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 48.55克.
早餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Cedar Phoenicia Labneh, Olives, Tomatoes, Cucumber, Pickles, Boiled Egg. 午餐: Chicken Broth (Home Recipe), Tomatoes, Bob's Red Mill Almond Meal/Flour, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Coconut Flour, Cucumber, Wheat Bran (Crude), Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Vodka, Cream (Half & Half), Tim Hortons Coffee Black. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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