在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 73.25克 | 碳水物: 136.51克.
早餐: Лимон, Чернослив, Белый Хлеб, Aguz 100% Арахисовое Паста, ОК Паштет Печеночный, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Националь Чечевица Красная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Грецкие Орехи. 晚餐: Соленые Крекеры, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|