在2014年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 201.49克.
早餐: Bananas, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Duck Sauce, Ryan's Grilled Pork Chop - Teriyaki, A Taste of Thai Vermicelli Rice Noodles. 晚餐: Brown Rice, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. 小食/其他: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Gala Apples. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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