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davet58的日记, 2014年01月6日

在2014年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
91.0 公斤 最近减少: 7.0 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月6日:
2836 千卡 脂肪: 95.57克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 305.63克.   早餐: Rich & Hearty Creamy alfredo with penne and chicken (Progresso), Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Tomatoes, No Name Spreadable Cream Cheese, Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Rich & hearty loaded potato soup, Great Value All Natural Sour Cream, Mission Foods White Corn Tortilla, Perdue Buffalo Style Chicken Wings. 晚餐: Honey Barbecue Sauce, Split Top Whole Wheat Bread, Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese. 小食/其他: BUD ICE 16OZ. 更多的......
2122 千卡 运动: t card - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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