在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 96.71克 | 蛋白质: 123.24克 | 碳水物: 157.16克.
早餐: Просто Кумкват Цукаты, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Кофе, Тёма Биотворог Классический, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. 晚餐: Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Ветчина Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|