在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 160.22克 | 碳水物: 148.31克.
早餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro, Ovo Cozido. 午餐: Ameixa Seca, Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 晚餐: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Mel, Abacates, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Danone Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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