在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 50.30克 | 碳水物: 53.27克.
早餐: Heinz Sos Burgerowy, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Piekarnia Domowa Chleb Tostowy, Krakus Bekon Surowy Wędzony, Hochland Ser Kremowy w Plastrach Tost. 小食/其他: Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Tarczyński Kiełbaski Wiedeńskie, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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