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silas.siam
日记
2021年04月16日
silas.siam的日记, 2021年04月16日
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在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
75.6 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月16日:
729 千卡
脂肪: 7.55克 | 蛋白质: 32.91克 | 碳水物: 128.46克.
午餐:
Poisson, Bio Village Riz Thaï .
小食/其他:
St Môret St Môret, Wasa Authentique.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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