在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 61.71克 | 碳水物: 183.76克.
早餐: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. 晚餐: Via Latina Вино Розовое Полусухое, Ponti Pesto Rosso, Galbani Моцарелла для Запекания, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Granmulino Спагетти, Запеченные или Жареные Креветки. 小食/其他: Via Latina Вино Розовое Полусухое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|