在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 47.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 213.92克.
早餐: Цикорий с Молоком, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Огурец (с Кожурой), Дружба Сыр Плавленый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Красное Яблоко, Укроп, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Лаваш, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Карат Плавленый Сыр Дружба, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|