在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 55.46克 | 碳水物: 177.38克.
早餐: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Arla Gräddis Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Rågkaka. 后早餐: Kaffe med Mjölk. 午餐: Pasta med Ost och Köttfärssås. 晚餐: Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka. 小食/其他: Lösgodis, Frödinge Kladdkaka. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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