在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 24.10克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 177.40克.
早餐: Kurma, Daging Sapi, Kubis, Nasi Putih, Jeruk. 晚餐: Air Kelapa, Ikan Kembung Balado, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kurma, Sawi Putih, Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Gula Merah, Gula Pasir, Ultra Jaya Ultra Milk, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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