在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 125.12克 | 碳水物: 96.03克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), МПК Чернышевой Карпаччо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Extra Fish Форель, Яйцо, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 午餐: Рот Фронт Москвичка, Голден Яблоко , Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп. 晚餐: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|