在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2575 千卡
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脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 126.83克 | 碳水物: 338.86克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Hero Marmellata Light Arance Amare, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pedon Semi di Sesamo, Finocchio Crudo, Sedano, Carote, Campo Largo Ceci al Naturale. 小食/其他: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Dream Fruits Farina di Ceci. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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