在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 113.84克.
早餐: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мёд, Tess Чай Чёрный, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Лимон. 午餐: 5 Морей Горбуша Консервированная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп-Лапша с Говядиной, Помидоры, Красный Лук. 晚餐: Чай с Молоком, Картофель Отварной, Мёд, Окей Шашлык Куриный. 小食/其他: Финик, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|