在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 96.85克 | 碳水物: 158.23克.
早餐: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Kefir 1,5%, Milbona Naturjoghurt 1,5%. 午餐: Kaffee mit Milch, Thermomix Streuselkuchen mit Quarkfüllung. 晚餐: Dovgan Plombir Vanille, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsforelle, Kühne Rotkohl das Original, Mazola Keimöl, Lauchzwiebeln, Edeka Grüner Spargel. 小食/其他: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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