olkal20064的日记, 2021年04月16日

在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月16日:

492 千卡

脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 40.11克 | 碳水物: 24.69克. 早餐: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры. 晚餐: Сырники Домашние. 更多的......

2520 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

olkal20064的体重历史