在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 51.24克.
早餐: Скумбрия Запеченная, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Меридиан Сёмга Подкопченая, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 9%, Коломенское Лаваш Тандырный. 晚餐: Сметана , Болгарский Перец, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Куриный Бульон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|