在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 132.60克 | 碳水物: 109.12克.
早餐: Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fish House Форель. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Candice Cake Десерт Фисташка-Ваниль, Оливковое Масло, Vici Креветки Королевские. 小食/其他: Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|