在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 133.28克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуляш из Свинины. 晚餐: Чай с Молоком, Пригородный Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Пирожное "Сластена". 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Груша Желтая, Миндаль Миндаль, Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка с Манкой, Curtis Чай Зеленый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|