在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 166.75克.
早餐: Зефир в Шоколаде, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Лента Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Мегамарт Макароны с Сыром. 小食/其他: Милград Десерт Творожный Фермерский Черника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|