在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2079 千卡
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脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 361.17克.
早餐: Morin Selai Strawberry, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Bananas, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Optimum Nutrition Serious Mass. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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