在2021年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 174.31克 | 碳水物: 226.37克.
早餐: Bonne Mangosose, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Puikula Täysjyväruis. 午餐: Valio Profeel Suklaavanukas, Porkkanat, Sipulit, Dovgan Tattarisuurimot, Chick Broilerin Maksa. 晚餐: Kebabliha, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Gouda- tai Edam-juusto, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rullakebab. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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