在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2852 千卡
|
脂肪: 97.25克 | 蛋白质: 183.02克 | 碳水物: 325.60克.
早餐: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Салат Айсберг, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Домашний, Artfruit Авокадо ХАСС, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лента Лосось Атлантический Филе, Яйцо. 午餐: Маршмеллоу, Зефир "Вишня-Шоколад" , Dolce Albero Макароны, Болгарский Перец, Gea Оливковое Масло, Кабачок, Delight Креветки, Шампиньоны, Лента Сыр Пармезан. 晚餐: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. 小食/其他: Лента Хлеб Домашний, Банан, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Творог 5%, Томское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|