在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 156.70克.
早餐: Doppel Herz Омега-3. 午餐: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), SPAR Курица Копченая, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Булгур (Вареный). 晚餐: Творожная Запеканка, Кокосовое Масло, Махеевъ Майонез Постный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кальмар Отварной, Восточный Колбаса Чайная, Овсяные Отруби, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Грецкие Орехи, Пиканта Десерт из Яблок. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|