在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 85.85克 | 碳水物: 111.44克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, СПК Карбонад Юбилейный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб белый, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. 晚餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. 小食/其他: Протеиновое мороженое, Селёдка под шубой, Хлеб белый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|