在2011年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 156.26克.
早餐: blueberries, strawberries, grapes, buttered wheat toast, Bacon. 午餐: pizza thin crust, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. 晚餐: Oranges, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Asian Slaw (Large). 小食/其他: 1% Fat Milk, Oranges, Chocolate Chip Cookies (with Butter), bacon, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint. 更多的......
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3633 千卡
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运动:
家务 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 26 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 34 分钟. 更多的......
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稳定体重
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