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Alhamdulillah turun lagi dikit 2
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81.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 123.88克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Tempe Rebus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Lada Hitam. 午餐: Mayora Teh Pucuk Harum. 晚餐: Sambal Matah, Ansell Brown Sugar, 137 Degrees Almond Milk, Soto Ayam. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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