在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2570 千卡
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脂肪: 150.07克 | 蛋白质: 120.62克 | 碳水物: 185.59克.
早餐: Banan, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Vetekaka. 午餐: Lohmanders Bearnaisesås, Druvan Gravlaxsås, ICA Varmrökt Lax. 晚餐: Lohmanders Bearnaisesås, Smör, Findus Ärter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Fläskschnitzel Panerad, Risenta Psylliumfrön, Banan, Arla Keso Naturell 4%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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