在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.0 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 125.27克.
早餐: Ovo, St. Dalfour Geléia de Cereja, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Salada Verde Mista, Cenouras, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Homemade Mel, Queijo de Cabra (Macio), Tomates, Camarão, Quinoa Cozida. 晚餐: Queijo de Cabra, Brócolis Cozido, Salada Verde Mista, Quinoa Cozida, Tomates, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Heinz Mostarda, Spoleto Milho. 小食/其他: Banana Prata, Sanavita Forcee, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Marilan Magic Toast Integral, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|