在2021年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 57.08克 | 碳水物: 69.38克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Три Корочки Сухарики, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Ленивые Голубцы, Мясновъ Ленивые Голубцы. 晚餐: Семга, АО Тандер Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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