在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 45.16克 | 碳水物: 166.68克.
早餐: Yofrutta Quark auf Frucht. 午餐: Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 晚餐: Paniertes Schnitzel, Knorr Pfeffer Soße, Freshona Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Magnum Classic Mini, Lorenz Salzstangen, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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